濱西智陽さんの
「ハマーダイエットスクールテキスト」っていうの見つけたんだけど
ちょっと怪しいかな～
体がシャープになっていく変化が分かり、
毎日お腹いっぱい食べても体重＆体脂肪が落ちていくってことらしいね。
う～ん・・・信じてもいいの？
掲示板やＳＮＳにコメントあるかな。
ストレスを溜めず痩せて行くのが一番健康的だからこそ、
無理な食事制限は禁止で、毎日必ず３食しっかり食べて、
週に１回居酒屋に行ってもＯＫなんだって。
危険なものではなさそう。
私でもできるのかな。
・
・
・
・
・
・
・
ここの所、簡単ガトーショコラのレシピ！少ない材料でできるお菓子作りが気になっているの…。
じゃあまた今度書きますね。
