濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクール完全テキスト」。
すごく売れているらしいけど、どうなんだろう？
ちょっと気になる。
痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも
「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」
大幅に痩せていった、実体験に基づくダイエット方法なんて言っているし
信じてもいいの？
誰でも成果が出せるのかなぁ。
昔に比べると現代は、「低カロリー、低脂肪、糖質ゼロ」といった
良質な食材が数多く出回っているから、ダイエットがとっても簡単なんだって。
要は、その効率の良い、正しい方法を知っているかどうかが重要みたいだよ。
これだけ話題になってるんだから
インチキ、詐欺ではないだろうね。
成果が出ている人もいるし
試してみる価値ある気がする。
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最近少し、マラソンに適した体型になるには？サブスリーランナーのトレーニングとかに興味津々なの…。
じゃあ、そのうち。
