岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング
どうなんだろうね？
驚くほど簡単な方法で、自分に自信がつき、
生き辛さが消えて、毎日が楽しくなるって言っているけど
本当に効果があるなら試さないとね！
トレーニングをおこなって、自己肯定感が高くなり、
自分に自信が持てるようになると、
◎考え方がポジティブになる。
◎自分を好きになって、自分の気持ちを大事にするようになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎完璧主義が解消される。
◎「面倒くさい」と思うことがなくなって、すぐに行動できるようになる。
◎集中力がつく。
◎コンプレックスが消える。
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などの色んな嬉しい効果が出てくるんだって。
気長に続けてみるのはいいんじゃないかな。
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なんだか最近、声優・玄田哲章、体調不良で休養について注目しているの…。
それじゃあそのうち・・・。
