江上由美「ママさんバレー上達の極意」の実用性は？評判

江上由美さんの「ママさんバレー上達の極意」は
ワールドカップ金メダル、オリンピック銅メダルを獲得した元バレーボール女子日本代表が明かす
ママさんバレーに特化したバレーボール上達法って話題になってるんだけど・・・

どんな物なのか、内容が気になるよ～。
本当に役に立ってくれるものなのかな？

練習によっては体育館でなくても自宅や庭、公園や空き地などでも可能だし、
一人だけで練習できる内容も収録されているんだって。

実際の体験談や感想でも
手ごたえがありそうな感じだから試してみようかな。