走高跳の極意を作った吉田孝久さんは
伸びる走高跳選手と伸びない選手の4つの違い、
強豪生徒を育てた実績の秘訣が学べるって言ってるね。
それって本当なの？嘘なの？
実際の体験談では
これのおかげで人生が変わったとまで言ってる。
◎助走姿勢の基本
◎記録向上に繋がるリズム
◎踏み切りやすいポジションに腰を移動させるトレーニング
◎踏み切り力と飛躍力よりバックアップする助走練習法
◎あらゆるシーンでブレない軸作り
◎美しい空中姿勢を習得するポイント
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といった走高跳上達の秘密が数多く収録されてるんだって。
私にもできるかな。
思い切ってチャレンジしてみようかな。
