走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～本音のレビュー・評価・口コミのまとめ

“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法っていうのは本当なの？

ちょっと信じられないなぁ・・・

身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。

なんとなくだけど、悪くない気がする。

試してみるのもいいかな。