アダルトチルドレン改善マニュアル（完全版）を作った須藤裕司さんは
アダルトチルドレンの生きづらさの解消、そしてアダルトチルドレンと認識できていなくても
自分の生きづらさから脱却するためのマニュアルって言ってるね。
それって本当なの？嘘なの？
実際の体験談では
これのおかげで人生が変わったとまで言ってる。
この改善マニュアルの内容を学ぶ事によって、
◎自分の生きづらさの原因がわかる。
◎普通の健康な人のコミュニケーションが理解できる。
◎頑張っても結果が出なかった理由がわかる。
◎今まで悩んでいたことを悩まなくなる。
・・・
といった様々な効果が期待できるんだって。
私にもできるかな。
思い切ってチャレンジしてみようかな。
