テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修した
うつを自宅で回復させる総合プログラムっていうから
試してみようかと思ってている
本田昌毅さんのうつ改善総合プログラム。
え？怪しい？
まぁねー、そんな簡単に結果が出るわけないよね。
でも実際に感謝している人もいるし・・・うーん。
このプログラムでは症状に合わせて多くの治療法を提案していて、
うつはもちろん、併発しやすいパニック障害や恐怖症に効く治療法も収録しているとのこと。
やっぱり実践してみようかな。
しっかりやれば私でも成果出でそうだし、楽になりたいもんね。
