最短9分！？パニック障害改善プログラム（本田昌毅）感想　生の声

あのさ、本田昌毅の「最短9分！？パニック障害改善プログラム」ってあるよね？

テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修した
パニック障害を自宅で回復させるプログラムって言うけど、本当のところどうだろう。

最短9分！？パニック障害改善プログラム、やっぱり胡散臭いかなぁ。

曖昧に「こんな考え方をすると良いですよ」なんて意味のない心構えを教えるのではなく、
全てのプログラムで“具体的にどうすればいいのか”がきっちりと書かれているんだって。

なんか怪しいって思ったけど
これなら試しても大丈夫かな。