荒木裕さんの「《荒木式》断糖肉食ダイエット」。
元ハーバード大学准教授が45年かけて確立した
美味しいものを好きなだけ食べて痩せられるダイエット法っていうのに惹かれたけど
なんだか怪しいような。
実践した人の本音の口コミが読みたいなー
ビタミンやミネラルなどもたくさん摂取するから栄養が偏るようなことはなく、
むしろ今までの食生活で不足していた栄養素をしっかり摂取することによって
より健康な身体を手に入れることができるって言っているよ。
自宅でできるっていうのがいいよね。
楽しみになってきた。
